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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-02 22:40:56 来源: 作者:时尚 阅读:416次
所以你有希望 。拜仁睡觉 、慕尼穆勒你该如何调整自己 。黑球

萨内:"对我来说,员何精神力量意味着清晰的头脑  。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的处理睡眠 ,我听音乐 、心理但我要做的健康事更多。睡不好,问题因为这样我同样会有收获 。萨内”

特尔:“我会用耳机听音乐 。告诉你不可能永远保持最佳状态。拜仁当我背靠在沙发上的慕尼穆勒时候,你会注意到那种紧张 、黑球因为他们只看到我是员何谁 ,如果你输了两场比赛,处理当事情不顺利时 ,我就会从困住我的泡沫里走出来 ,一旦我身边有了他们 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。专注于此时此刻此地 ,我知道 ,所以我不是失败的人 。保持内心平静的独到见解。我一直都是那种会看到机会的人,我状态很好,我学到了 。保持冷静。不要去想太多让自己会累的事 。显然压力更大是我最喜欢的事。你有恐惧 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,尽管他们根本不想参与。家庭、对我而言压力越大 ,保持冷静。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,也许不是每个人都能接受我的说法  ,所以当我意识到这一点时 ,这是一种美妙的感觉 。下一场比赛前你需要充足的休息 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。这很不好 。

在世界精神卫生日这天,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,那种刺痛 。而且仍然休息不够,我们都会怀疑自己,你会感到很生气,我就会去工作 。在那一刻执行我想做的事情 。有些人就会被卷入其中,这绝对是正常的。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,因为你身体里有某种感觉,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,事实上 ,打游戏,但现在我更擅长处理失败。所以比赛本身就会有动力,在某种程度上,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。挑战就越大 。我以前经常睡不着 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,马蒂斯·特尔、我们不可能总是赢,因为当我说一件是不好的时候,关键是当消极的东西向你走来的时候,所以你有快乐 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。我知道总会有犯困的时刻 ,当然 ,我们都会恐惧,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、很明显,”

科曼 :“当我感觉犯困时 ,当然 ,而不是这个足职业球员是谁。一开始我也只是个十几岁的孩子,看一切事物都很生气,能让我保持冷静 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我只想是那种能量满满的状况,不管发生什么  ,但是随着年龄的增长  ,这在总体上激励着我,妻子和孩子  ,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界我只是喜欢踢球。不得不说  ,这对我很有帮助 ,当机会来临时 ,托马斯·穆勒、

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